前列腺囊肿的预防方法有哪些?

发表日期:2017-01-12 14:43 | 来源 :未知 | 编辑:admin

  前列腺囊肿的预防方法有哪些?前列腺囊肿给很多男性朋友们带来了很大的痛苦,据榆林博爱男科医院医生介绍,前列腺囊肿是男性中常见的疾病之一,对于前列腺囊肿的症状很多人都不了解,只有对此了解症状,才能更好的治疗前列腺囊肿疾病,也有很多疾病会引起前列腺囊肿,列如:糖尿病患者更容易得前列腺囊肿。前列腺囊肿严重的也会导致男性不育症。前列腺囊肿的预防方法有哪些?

前列腺囊肿的预防方法有哪些?

  榆林博爱男科医院医生表示,前列腺囊肿可并发感染及结石,较大的囊肿可压迫尿道而引起排尿困难,常见症状有尿急、尿频、排尿费力、尿线细及尿潴留等。先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。前列腺囊肿的治疗保守治疗的效果不佳,穿刺排出囊肿液可暂时缓解症状。但数日后分泌物又重新蓄积。反复穿刺易引起感染。

  预防前列腺囊肿主要是在日常生活中应保持良好的生活习惯。做到以下十条,不但能预防前列腺囊肿,也能让您的身心更加健康:

  1、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  2、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  3、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  6、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  7、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  8、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  9、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  10、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。推荐阅读:龟头脱皮是怎么回事?

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