早泄男人应多吃什么?糯米对早泄很好疗效

发表日期:2021-03-30 10:39 | 来源 :未知 | 编辑:ylfkwd

  

      早泄是一种男性性功能障碍的病,其中中年男子占发病率的三分之一。所以有很多中年男子深受早泄问题的困扰,还有点男人觉得自卑,不敢去看医生。这往往是错误的,尽早发现尽早治疗。以下小编给各位男性朋友介绍早泄男人应多吃什么?糯米对早泄很好疗效。

      1、主食:

      粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等,糯米是温补强壮品。治疗早泄具有很多的效果。

      2、水果:

      桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,对治疗早泄具有很好的效果。

      3、蔬菜:

      白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药中有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

      4、肉、蛋、奶类:

      羊肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品。对治疗早泄非常有效。

      日常注意

      节房事,戒手淫

      长期房事过度,沉浸于色情,是造成阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活,是防治阳痿的有效方法。

      提高身体素质

      身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

      以上就是小编给大家介绍早泄男人应多吃什么?糯米对早泄很好疗效。所以各位男性朋友要定期去检查身体,以防早泄的发生。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,多锻炼身体,过卫生安全的性生活。

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